Langlaufkleidung Herren - Damen Langlaufkleider

Der Langlaufsport ist im Winter eine willkommene Bereicherung des Freizeitangebotes. Neben der nötigen Ausrüstung wie Skier, Stöcke etc. spielt auch die richtige Langlaufbekleidung eine wichtige Rolle bei der Ausübung dieser Wintersportart. Wie bei allen sportlichen Aktivitäten die in der freien Natur stattfinden kann falsche Bekleidung dazu führen die Gesundheit und das Wohlbefinden eher zu ruinieren als zu fördern.

Dies trifft für den Wintersport Skilanglauf im Besonderen zu. Anstrengende und schweißtreibende Steigungen und darauf folgende Abfahrten mit kaltem Gegenwind können da ganz schön zusetzen. Also auch Funktionalität bei der Langlaufkleidung setzen. Diese beginnt bereits mit der richtigen Unterwäsche. Baumwollunterhemden sind als Langlaufunterwäsche nicht gerade die Beste Wahl. Baumwolle saugt sich zu schnell mit der entstandenen Körperfeuchtigkeit voll. Unterwäsche aus Kunstfaser wie Polyamid, Polyester oder Polypropylen eignet sich hier wesentlicher besser.

Bei sportlichen Aktivitäten ist es von Vorteil sich nach dem Zwiebelprinzip, also mehrere dünne Schichten Bekleidung übereinander, einzukleiden. Der Vorteil dieser Methode liegt klar auf der Hand. Bei wechselden Temperaturen kann ein Kleidungsstück ausgezogen und bei Bedarf wieder angezogen werden falls es die Bedingungen nötig machen. Allerdings gilt es zu beachten das alle Bekleidungsteile die entstehende Körperfeuchtigkeit nach außen entweichen lassen. Wichtig ist es das die äußerste Bekleidungsschicht wind- und wasserresistent ist. Aber genauso wichtig mutet die Atmungsaktivität an. Was nützt es einem Langläufer wenn zwar von außen Schnee, Wasser und Wind abgehalten werden, aber man von innen her völlig durchnäßt. Also trocken bleiben ist die Devise.

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